女性自身が緊張しているときは、どのように対処したらいいのでしょうか？

●緊張して失敗しないための心構え

初デートで失敗しないよう、デートを成功に導くために女性が行ったことを聞いてみました。（※2）

◆自然体の自分でデートに臨む

・「自然に振る舞うようにする。会話を楽しむ」（女性／32歳／情報・IT／販売職・サービス系）

・「特に気負うことなく自然体で臨むようにする」（女性／27歳／その他／その他）

自然体の自分でいることで、自分の言葉で話せれば、デートを心から楽しめそうですよね。

◆デートだということを意識しすぎない

・「相手のことをあまり意識しすぎないことが大事だと思う。意識しすぎると失敗する」（女性／32歳／学校・教育関連／その他）

・「あまり意識しすぎず、会話を楽しむことを一番に考える。あと、予定を立てすぎない」（女性／27歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）

男性からの視線や考えていることなどを気にしすぎると、空まわりしてしまうこともあります。やはり、自分らしさを出すのが、デート成功のカギになっているのですね。

◆相手にお任せする

・「自分ががんばろうとするのではなく、相手に委ねるようにします」（女性／24歳／機械・精密機器／営業職）

・「相手に委ねる。出しゃばりすぎない」（女性／24歳／金融・証券／販売職・サービス系）

最初から女性ががんばったりリードしたりしてしまうと、男性のプライドを傷つけることもあります。まずは男性に委ねることで、「かわいい女性だな」と感じてもらうのもひとつの手ですね。

●デート当日までにやっておくこと

多くの女性は、初デートが成功するように、デート当日までにいろいろと準備をしている方も多いようです。具体的には、どんなことを準備しているのでしょうか。（※2）

◆共通の話題を増やす

・「テート当日までメールなどを頻繁にして、共通の話題を増やしておく」（女性／27歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）

・「話の話題を作っておく。