新型コロナウイルス「罹りやすいのはこんな人」！ (3/3ページ)
たとえば睡眠不足や、食事制限によるダイエット時の栄養不足なんかのときは、免疫力が低下します」（同）
今回、スポーツジムで感染者が相次ぎ、閉鎖に追い込まれるところが続出しているが、牧氏は、その理由の一つにダイエットがあるのではないかとみる。
「スポーツジムに通う人は健康志向が高く、減量に取り組んでいる人も多いでしょう。しかし、過度なダイエットは栄養不足を招き、免疫力を低下させます。しっかり栄養をとっていない人は、感染しやすくなる可能性があるんです」
ダイエットは新型コロナウイルスへの感染リスクを高めるのみならず、重症化によって死を招く恐れすらあるという。特に危険なのは、今はやりの「糖質制限ダイエット」だ。
「糖質制限ダイエットを１年間実施した人の総死亡率が高まるというデータもあります。確実に免疫力を低下させるので、特にコロナウイルスが流行している今、絶対にやってはいけません。感染したら重症化する恐れは大いにあると思います」（前出の岡田名誉教授）
自身の重症化リスクを認識し、生活改善に努めよう。
現在発売中の『週刊大衆』３月３０日号ではこのほかにも、免疫力がアップする「食＆生活リスト」を掲載している。
