迫り来る不安と焦り!恋愛リア充の姿に発狂しそうになった時の対処法・4つ (1/2ページ)

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迫り来る不安と焦り!恋愛リア充の姿に発狂しそうになった時の対処法・4つ



久しぶりに会った友人。「最近どう?」と適当に話を始めて見ると、「彼氏できたんだー」という報告。昔は地味で全然モテなかったあの子が結婚することをSNSで知る・・・自分の大切な人の幸せというのは、やはり嬉しいもの。

とはいっても、自身の置かれた状況によっては「おめでとー!」と言いつつも心ではちょっぴり冷や汗が出るような感覚に陥る、そんな時もあるのではないでしょうか。

今回は、恋愛リア充な友人の存在に発狂しそうになった時の対処法をご紹介します。

■1.「女子力高いごっこ」でモチベーション上げ

「ああー!てなったときは、女子力高いごっこですね。いい匂いの入浴剤でゆっくり半身浴して、お風呂上りに音楽を聴きながらパックしたりストレッチして、いい香りのボディクリームを使います。女子力高い人になった気がして、なんかイケそうな気がしてくる」(23歳/メーカー)

真の「女子力高い人」は、こういったことを習慣化して続けている人。そこまで到達するのは、忙しさもあって案外難しいものです。

でも、その日だけでもとにかく「女子力の高いケア」をすると「あれ?わたし女子力高くね?これイケるんじゃね?」な気分になることはできます。特に、日々怠惰な生活をしている人こそ普段の生活とのギャップを演出、味わうことができるので、効果が期待できるでしょう。

■2.綿密な「恋活計画」を立てる

「いい人がいれば、とかじゃなくて、4月までに彼氏が欲しいから、1月はとにかく出会って、2月である程度絞って、3月で集中的に攻めていく、とか期間を決めた計画を立てました。友達に先を越されて、のほほんとしているだけじゃダメだと気付いたので」(21歳/事務)

それまで「彼氏欲しいねー」と軽い気持ちで一緒に話していた友人に、いわゆる「先を越された」状態になると、「希望を口に出すだけではダメ」という事実が突きつけられますよね。

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