『タモリ倶楽部』40年の歴史に幕も…タモリ77歳「頑張らない」生涯現役術15 (2/5ページ)
「タモリさんとは収録以外で、プライベートな旅の話など、たくさん聞くことができました。ちなみに、その旅も、わざわざ、そこまで!? と思うようなことも（笑）。プライべート『タモリ倶楽部』を存分に楽しんでいただきたいです」
これこそが、生涯現役を貫くための極意。
「仕事はテキトー、遊びは真剣」
そんな名言を、いくつも残し続けるタモリの元気の秘訣に迫ろう。
■散歩の流儀
まずは、日課から。
「タモリさんは、毎朝、散歩をしているんですが、“足を少し上げて歩くように心掛けている”といっています」（芸能プロ関係者）
そこは意外にもテキトーじゃなかった……と思いきや、そこはさすがタモリ。毎日の散歩に、こんな楽しみを見つけていた。
〈午前１１時に店がやっててビールが置いてあるから、これが良くない。誘惑に負けそうになる。天ぷら４種類と生ビール６８０円とかね。これはいっちゃいますね〉（２月１８日放送『タモリのオールナイトニッポン』より）
つまりは、散歩中に寄り道しているというわけだ。
■食事は１日１食半
この、楽しみながら歩くのが三日坊主にならない秘訣であり、さらには、「食べたいときに食べる」というのが、タモリ流の食事法でもあるのだ。
「食事は１日３食にこだわっていませんね。『笑っていいとも！』（フジテレビ系）に出演していたときは、昼食の時間が遅くなるので、１日２食生活でした。
