年齢を重ねるとどうしてもついてしまうウエスト周辺の脂肪。メタボという言葉もすっかり浸透しましたが、お腹まわりは誰もが痩せたいと思うパーツです。そこで場所も器具も使わず、お腹を集中的に痩せさせるダイエット法をご紹介します！ その場で下半身をねじるだけの省スペースダイエット パンツの上にぼてっとお肉が乗っていたり、ウエストのくびれがなくなっていたり……。気が付くとお腹まわりが太くなっていたなんてこ...
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