睡眠障害の人に効果的！就寝時のマウスピース効果を医師が解説

人気エアーバンドゴールデンボンバーの樽美酒 研二さんが、自身のブログであごの不調にともなう 睡眠障害改善のためにマウスピースを使用していることを公表しております。（ 参考）

睡眠にお悩みの方もいらっしゃるかと思われますが、なぜマウスピースを利用することが睡眠の質を改善させるのでしょうか？

今回はマウスピースを使用するメリットや、意外な効果、気になるマウスピースに関するQ&Aを耳鼻咽喉科医の岡田先生に解説していただきました。

睡眠障害でマウスピースを使用するメリット
マウスピースを装着することで睡眠の質が上がり、日常生活の 疲れやすさが減り、熟眠感も上がり、さらには 生活習慣病発症の危険性も下がります。

特に中等症までの睡眠障害の方にマウスピースの有効性は高く、またベッドパートナーへの いびきの心配もなくなります。