夏の蒸し暑い気候により、じっとり汗をかきやすいと気になるのが、体臭ですよね。
しかし、汗だけではなく、ダイエットやストレスによっても、体から嫌なニオイが出てしまうこともあります。
体の内側から体臭を抑えるには、食べ物も効果的ということなので、栄養士の横川先生に体臭の原因、体臭予防に効果的な食べ物、おすすめレシピなどを教えていただきました。
体臭の原因
汗
実は汗自体は無臭です。しかし、汗を放置することで皮膚表面にいる細菌(皮膚常在菌)が汗の成分を分解、雑菌が繁殖することで臭いが強くなりやすいのです。
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