子どもの苦手な食べ物の中の一つに、魚が挙げられることが多いようです。
魚は骨も多く、食べづらさなどが原因になることがありますが、栄養価も高いので親としては残さず食べて欲しいですよね。
今回は、子どもの魚嫌いを克服させるために、苦手な原因を掘り下げ、オススメの魚の種類やレシピを栄養士の横川先生にお話を伺いました。
子どもに魚を食べさせるのは何歳くらいから？
子どもに魚をあげる目安は、離乳食5、6カ月頃。しらす干しやちりめんじゃこのすりつぶしから可能です。
また刺身などの生の魚をあげる目安は胃腸も発達し、離乳食もほぼ完了した2歳くらいと言われています。
しかし、与える際は、何かあれば直ぐに対応できる病院が空いている午前中に、少量ずつ与えてみるのが良いでしょう。
ピックアップ PR
ランキング
総合
カルチャー
1
クレーンゲームに課金し続ける私を、チラチラ見てくる中学生2人組。諦めてその台から退くと、後ろから声が（東京都・40代女性）
Jタウンネット
2
生成AI系インフルエンサー・伊東和成氏とAtCoder社長・高橋直大氏が登壇 「生成AI時代のキャリア」を語る
TREND NEWS CASTER
3
Suicaのペンギン巾着トートがかわいすぎる「おむすび処ほんのり屋」のグッズ付きおむすびセットは数量限定。
東京バーゲンマニア
4
「妊娠4か月、一人で車に乗って買い物へ。帰りにピンチ到来で、見知らぬ2人の男性が私の車を...」（30代女性）
Jタウンネット
5
東京駅で3日間＆1000本限定。キュートで包丁いらずの「Suicaのペンギンかまぼこ」はなくなり次第終了だよ～。
東京バーゲンマニア
6
バトルステージは愛知です 県内めぐる『ストリートファイター6』コラボスタンプラリーでEXPとゼニーを獲得せよ【7／25～】
Jタウンネット
7
「親も先生も、友達も信用できない」 下校中、川に入ろうと足を踏み出した女子高生と、彼女を止めた予想外の存在
Jタウンネット
8
30年間、小さな庭を見つめ続けた画家・熊谷守一 ──名誉より「自分らしい暮らし」を選んだ理由【後編】
Japaaan
9
『豊臣兄弟！』に登場し一瞬で切腹！部下の命と引き換えに散った名将・清水宗治の“辞世の句”とその最期
Japaaan
10
旬の桃、少しでも長く楽しむには？ 福島県民オススメの保存方法に3.8万人の目からウロコ「全国民が知りたかった！」
Jタウンネット