１位：トクホ飲料
出典： mognavi.jp
「特定保健用食品（トクホ）を飲んでいれば痩せる」
「健康的だから少し高くてもいい」と、
思っている方も多いと思いますが、
これはとんでもない落とし穴だそう。
トクホと名のつくドリンクが増えてきた中で、
一番分かりやすい例として、
トクホのコーラがあります。
なぜ、コーラなのにトクホと謳えるのかというと、
難消化デキストリンという成分に脂肪の吸収を抑えて、
排出を増加させるという機能があるため、
これを使用したコーラが「脂肪の吸収を抑える」と謳って、
トクホになっている訳です。
これを、「コーラを飲んだら脂肪吸収が抑えられる？」と、
思わせるところが罠なのですが、
冷静に考えればおかしいことに気がつくはずです。
これらの成分が入っていることは事実ですが、
絶対的な砂糖の量が多いため、
トクホコーラを飲んで脂肪吸収を抑える以前に、
糖分の摂りすぎになることは明らかなのです。