趣味でストレス＆運動不足を解消！ 経験なし初心者でも始めやすいおすすめスポーツ9選「ボルダリング」「フットサル」「阿波おどり」 (2/5ページ)
グループでワイワイやりながらも出来るし、経験なしでも気楽に出来ますよね。
●ウォーキング
・歩くだけでも意外といい運動になるので（男性／35歳／団体・公益法人・官公庁）
・すぐに始められるから。足腰も鍛えられるし疲れにくい身体になる（女性／24歳／食品・飲料）
・歩くだけで体力がつく（女性／42歳／マスコミ・広告）
・歩くのは誰にでも出来ると思うので（男性／50歳以上／その他）
ジョギングに続いてウォーキングも始めるのにオススメのスポーツですよね。歩くというのは簡単なようですが、結構な運動量になるものです。
●フットサル
・自分自身経験がないもののそれなりに楽しめているから（男性／43歳／機械・精密機器）
・やってみるとおもしろい。チームワークも必要で絆も生まれるので（男性／48歳／アパレル・繊維）
・試合自体よりも、みんなとワイワイする交流が楽しめるから（女性／32歳／建設・土木）
・初心者の大会もあるし、一人から参加可能なチームもたくさんあるので（男性／32歳／小売店）
「サッカーは大変そうだけどフットサルなら」という人、多いのではないでしょうか？都心にもコートがたくさんあって、多くの人が男女問わず気軽に参加できるスポーツになりましたよね。
