医者に診てもらった、診てもらっていないに関わらず、「身体的問題が生じた」ことがある人は39.5％、「精神的問題が生じた」ことがある人は40.7％という結果になり、「精神的問題」が生じたことのある人の方が若干多いことが分かった。また、問題が生じた人のうち、医者に診てもらったという人は、「身体的問題」（50.9％）よりも「精神的問題」（39.7％）の方が少なく、診察を受けずに放置してしまう人が多いことがわかった。
総合的に見ると、47.2％がストレスが原因で身体か精神に支障をきたしていることがわかった。

ストレスを溜めないために、行っている対策はあるか聞いたところ、1位が「たくさん睡眠をとる」（21.4％）、2位が「おいしいものを食べる」（19.0％）、3位が「趣味に没頭する」（18.3％）という結果になり、以降「ひとりの時間を作る」（15.7％）、「恋人・友人に会う・話す」（15.4％）と続いた。「特になし」と回答した人は、男性が27.0％、女性が15.5％と、女性の方がよりストレス対策に関して積極的であることがわかった。

たくさん睡眠をとると回答した人に、その理由や具体的にどのような対策を行っているかを聞いたところ、「寝れば忘れるから」という意見が最も多く挙がった。具体的な対策では「休みの日にたくさん寝る」が多く、ほかには「早寝早起きして体調を整える」（38歳／女性）や「必ず7時間以上眠る」（35歳／女性）など、具体的に時間を設定している人もみられた。

おいしいものを食べると回答した人では、「幸せな気分になるから」という理由が最も多く挙がった。また、具体的な対策では「贅沢をする」が最も多く、例えば「お気に入りのお店でちょっと高いランチをする」（31歳／女性）や「普段行かないようなお店で外食し、デザートまで食べる」（38歳／男性）などの声が聞かれた。

好きなものを食べると回答した人の中で、最も人気がああったのは「甘いもの、スイーツ」で、次いで「お酒、おつまみ」、「肉、焼肉」と続いた。特になしの回答では、「時間がないから」という理由が最も多かった。