会社と自宅の往復生活が続くと、ストレスがたまってくるものですよね。会社にいけば上司に叱られ、同僚とのコミュニケーションは失敗し、自宅に帰れば、汚れた部屋が待っている生活が続くと、なかなかストレスを発散させる場がありません！　働く女性のみなさんは、人間関係のストレスがたまったら、どのように解消していますか？

・「一人カラオケ」（26歳／情報・IT／事務系専門職）

・「一人でカラオケに行く」（26歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）

・「一人で買い物やカラオケ。人間関係のストレスは、一人で解消するに限る」（27歳／機械・精密機器／秘書・アシスタント職）

最近は一人でカラオケに行く方が増えたため、堂々と一人カラオケを楽しめるようになりました。ストレスがたまってきたら、カラオケにいって、大声で好きな歌を歌う！　これに限ります。

・「酒を飲む。飲んで騒ぐ」（29歳／ソフトウェア／技術職）

・「お酒を飲む。そして寝たら忘れる」（33歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）

・「友達と飲みに行って笑う」（32歳／学校・教育関連／営業職）

ストレスがたまってきたら、お酒を飲んで発散するのもいいかもしれませんね。思いっきり飲んで騒いではしゃいだら、気持ちもスッキリしてくるものです。飲みすぎると二日酔いになるので、気をつけましょう。

・「甘いものを食べる」（27歳／アパレル・繊維／秘書・アシスタント職）

・「仕事帰りに美味しいパフェ」（31歳／その他／その他）

・「美味しいものを食べる」（32歳／建設・土木／事務系専門職）

ストレスは食べ物で発散させるという方も多いようですね。大好きなスイーツめぐりをしたり、日頃は食べないようなご馳走を食べたりと、お腹いっぱいになってストレスも忘れましょう。