女性はもちろん男性も気になるのが「体型」。部活を辞めたらおなかが出てきた！なんて慌ててダイエットを始めたひとも少なくないでしょう。

男性の「ダイエット」の原動力は何でしょうか？ 女性は賞賛願望、つまり周囲から「やせたね」「きれい」と言われることが目的で、いうなればダイエットは「手段」に過ぎません。この構造は基本的に男性も同じですが、他人からのほめ言葉だけではパワー不足で、オレってモテる！と実感しないとダイエットには結びつきません。つまり男性のダイエットは「自己満足」が原動力になっているのです。

■「ほめて伸ばす」は通用しない？

ダイエットのきっかけとなる要素はおもに3つあり、

　a.賞賛獲得要求　…　ほめられたい

　b.身体的満足　…　自信がある/自信がない

　c.拒否回避　…　嫌われたくない/拒否されたくない

a.はポジティブなのに対しb.は半々、c.はネガティブな要素を排除するために始まります。女性の場合は「成熟拒否」、つまりおとなになりたくない＝女性的な体型を否定するためのダイエットもありますが、ここでは男性に絞って紹介しましょう。

ネガティブ要素から始まったダイエットは成功するのでしょうか？　たとえば太めな体型が理由で女性に避けられるのでは？ と感じた場合、

　・拒否回避のために、ダイエットを始める

　・ダイエットが進む（＝デメリットが減る）

　・周囲が気づき、ほめられる（＝賞賛獲得）

マイナスを減らすために始めたのに、やがては賞賛されるのですから、うれしくないはずがありません。「ほめて伸ばす」ではありませんが、さらにガンバってやせよう！と思うのが人情…ところが男性は、他人からの賞賛が自信になるのは確かですが、さらなるダイエットの原動力にはなりません。一度自分の視点に戻して納得しない限り、次のステップに踏み出さないことがわかったのです。