きっとほとんどの女性がダイエットの経験があると思いますが、「失敗した」という人も多いはず。一度は痩せたもののリバウンドしてしまったり、そもそもダイエットが長続きしなかったりというのは、女性にありがちなこと。では、ダイエットに失敗しそうな人にはどんな特徴があるのでしょうか。今回は、ダイエットに失敗する人の共通点について、女性たちに聞いてみました。

・「『ダイエットは明日から』と言って、今日必要以上に食べる人」（34歳／その他／販売職・サービス系）

・「ダイエットをする、と宣言する人に限って長続きしない。本気でやろうとしている人は黙って黙々と取り組むもの」（34歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「ダイエットは明日からと、ついつい先延ばしにしてしまう人」（31歳／情報・IT／事務系専門職）

ダイエットを決意したときに、「明日から」なんていう人は大抵失敗しているという意見が多かったです。明日からダイエットだから今日は好きなものを好きなだけ食べるのは失敗のもと。そのくせ、結局はダイエットをスタートせずに、ズルズルと食べすぎる日が続くのかもしれません。

・「ストレスにさらされている人。完ぺき主義な人。強度のストレスとストイックすぎるダイエットから摂食障害になって太ったので」（34歳／生保・損保／事務系専門職）

・「何ごともきちんとする人。ひとつがダメになればすべてがダメになりそう」（29歳／医療・福祉／その他）

・「気にしすぎる人は暴飲暴食を繰り返してうまくいかないと思う」（26歳／その他／事務系専門職）

「ダイエット中だから○○は絶対に食べない」など、してはいけないことを作りすぎるとそれがストレスになってダイエットに失敗してしまう人も。きっちりしているのはいいことですが、自分を追いつめすぎると反動でドカ食いしてしまったりすることもあるので、完ぺきを求めすぎるのもよくないみたいですね。

・「意志が弱い人。自己肯定型の人。