高強度インターバルトレーニングを４５分行う事で１日で１０００カロリー消費を可能にした（アフターバーン効果含む）暗闇ボクシング・フィットネス「b-monster」を 運営するb-monster株式会社（ビー・モンスター） （所在地：東京都中央区銀座）は、 カロリー消費を促すだけではなく、 ダイエットの中でも最も深刻な悩みとされる下半身太りに注目し、下半身引き締めに特化したプログラムを独自開発しました。 たった１ヶ月で下半身の引き締めをおこない代謝を向上させ、ただ痩せることを目標にするのではなく、美しくしなやかな下半身を目指せるプログラムです。

腹筋女子が注目！
暗闇ボクシング・フィットネスb-monsterが
究極の美BODYメニューを開発！
「下半身引き締め強化プログラム」を始動！
８月１７日（水）〜１０月末日の限定コースです　

高強度インターバルトレーニングを４５分行う事で１日で１０００カロリー消費を可能にした（アフターバーン効果含む）暗闇ボクシング・フィットネス「b-monster」を運営するb-monster株式会社（ビー・モンスター） （所在地：東京都中央区銀座）は、カロリー消費を促すだけではなく、ダイエットの中でも最も深刻な悩みとされる下半身太りに注目し、下半身引き締めに特化したプログラムを独自開発しました。

１ヶ月で下半身の引き締めをおこない代謝を向上させ、ただ痩せることを目標にするのではなく、美しくしなやかな下半身を目指せるプログラムです。

b-monsterが注目したのは、激しいトレーニングで鍛えているのにもかかわらず、細くしなやかに引き締まったボクサーの下半身。
ボクシングでは最も必要な打撃筋に大きく関わるとされる、インナーマッスルを鍛えるトレーニングをそのまま下半身強化のメソッドとして取り入れ、更に効率よくカロリー消費を促すため、高い心拍数に無理なく上げるポイントを多くつくります。それを45分間で繰り返すことにより、脂肪を効率よく燃焼させることを可能にしたプログラムです。※もっとも脂肪燃焼の効率がよい心拍数（目標心拍数）はカルボーネン法で算出。