また、b-monsterの特徴である、暗闇という環境で集中し、クラブ音楽に合わせ持続的に行うことで有酸素運動と並行して楽しく行うことができ、脂肪が燃え、辛く引き締めにくい下半身を効率よく鍛え上げられるプログラムです。

『b-monster　下半身引き締め強化プログラム』概要
◆プロジェクト名：b-monster　下半身引き締め強化プログラム
◆住所：東京都中央区銀座2-8-12　ユニデン銀座ビル9〜10F
◆お問い合わせ先： 0570-065-111 　　
◆ https://www.b-monster.jp

＜ プログラムメソッド＞
ポイント１. インナーマッスルの強化
細くしなやかなボクサーの下半身に注目し、ボクシングでは最も必要な打撃筋に大きく関わるインナーマッスルを鍛えるトレーニングを、そのまま下半身強化のメソッドとして取り入れ、がっしりとした厚みのある筋肉ではなく、下半身は細く、引き締まった身体を目指すトレーニングを行います。