【医師監修】つらい貧血に効果抜群の食べ物ランキング! (5/5ページ)

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また、月経血の量が多めであることが気になっていたり、妊娠していたりする場合は特に妊娠貧血が出やすくなりますので、生理の異常は婦人科、妊娠中の問題は産科の主治医におかしいなと思ったらすぐに相談するようにしましょう。

医師からのアドバイス 鉄分などの栄養不足や低血圧から引き起こってしまう貧血。最近の身体のだるさは、夏バテなどではなく実は貧血かもしれません。

栄養バランスに富んだ食材で、血液から健康になりましょう。

(監修:Doctors Me 医師)
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