みなさんの体内に流れている血液。彼らは私たちの体中をめぐり、血液中の赤血球、ヘモグロビンによって酸素を届けてくれる役割する運搬屋なのです。
この、赤血球あるいはヘモグロビンの量が減ってしまい、酸素が欠乏してしまう状態を貧血と呼びます。

場合によっては倒れてしまう危険もある貧血を予防するためには「食事」にヒントが隠されていました。一緒に「貧血」について学んでいきましょう。 貧血の原因・種類 貧血の種類に様々なものがあり、主なものだけでも以下のような症状があります。

・鉄欠乏性貧血
・巨赤芽球性貧血
・再生不良性貧血
・溶血性貧血

この中でも最も多いものが鉄欠乏性貧血といわれ、何らかの理由で血清鉄が府不足してしまうために起こるタイプの貧血です。
主な鉄欠乏性貧血の原因としては、例えば食事からの鉄分が不足しているものや、女性の生理が重い場合など、身体のどこかから出血しているケースなどが考えられます。

貧血が悪化すると、全身の酸素が欠乏してしまい、倒れてしまうこともあります。