交際中に浮気されたということで傷つきますし、次の人と別れれば戻ってくると思って、次の人に攻撃をすることもあります。このようにプライドを傷つける別れ方をすると、しつこく付きまとわれてストーカー化する可能性もあります。

上手な別れ方としては、同じ理由を告げたとしても、『自分があなたについていけなくてごめん』と、あくまで自分が原因であるというように伝えてください。

別れ際に遺恨を残すような言い方をすると、あなたも彼も前向きになれず次の恋愛に進めなくなります。別れ際こそ穏便に、2人の思い出が最悪な終わり方にならないように、気をつけましょう」

別れを選ぶ際、どのような言葉を用いたとしても上手に別れられないケースはたくさんあります。実際のところ、100％彼氏を納得させられるような完璧な別れの言葉は存在しないのかもしれません。しかし、誠実にしっかりと話し合うことによって、彼が別れたい気持ちを受け入れてくれるケースも多いはず。一方的に別れを告げて連絡を絶つようなことは、余計に相手の気持ちを傷つけることになりかねません。できる限り、正面から話し合うことが大切なのではないでしょうか。

（監修：堀井亜生、文：ファナティック）

（※1）マイナビウーマン調べ 調査日時2017年1月27日～2017年1月29日 調査人数：383人（22歳～34歳の女性）

（※2）マイナビウーマン調べ 調査日時2017年1月27日～2017年1月28日 調査人数：390人（22歳～39歳の男性）