胎教をはじめるなら安定期が1つの目安
胎教は、お母さんのリラックス効果と、お腹の赤ちゃんとのコミュニケーション効果の両方によって親子の繋がりを深めるの目的です。

胎教を始める時期に特定の決まりはありませんが、赤ちゃんの身体の発達時期から、耳が聞こえるようになるといわれる妊娠5カ月くらいが目安になるでしょう。

おすすめの胎教
■ クラッシック音楽
胎教にクラッシック音楽を利用する事で、お母さん自身の精神安定を促し早産を予防、情緒豊かな子どもが生まれるといったメリットもあります。

クラシックでなくても、お母さんが好きで、あまり激しくない音楽であればよいでしょう。

■ 語りかけ
お母さんの声、自分への関心を感じてリラックスすると思いますし、赤ちゃんの存在をより実感できるのではないかと考えられます。

朝や寝る前のあいさつや、花が咲いたときに「きれいだねー」などといったポジティブな感情を共有すると良いでしょう。

■ 絵本の読み聞かせ
絵本を読んであげると、お母さんの声を効くことで、赤ちゃんの情緒が安定したり、生まれてくる前から赤ちゃんとの絆を深めることができると言われております。

一定のトーンで静かに本を読むという行為が、母子双方に静かな時間の流れを感じさせてくれます。

お母さんの好きな絵本、やさしい言葉を使った子供の絵本などを読み聞かせてあげてください。

おすすめしない胎教
難解な内容、お母さんが心地よいと思えないもの（クラシックが良いとされていても、お母さんが好きではない場合はよろしくありません）、体調の良くないとき、気持ちの乗らないとき、胎教をするのはやめましょう。