胆嚢を健康に保つ習慣
■ ジャンクフードなどの脂肪の多い食べ物を控える
■ お酒を飲み過ぎない
■ 栄養バランスのとれた食生活を意識する
■ 太り過ぎない
■ ストレスを溜めない
■ 適度に運動をする

規則正しい時間に食事をして、適度な脂肪（特に魚の脂がよい）を摂取して胆嚢を縮ませることが重要です。 太り気味の方は注意！胆嚢に関するお悩み相談例
質問1：胆嚢炎を患ったら胆嚢を摘出する？
■ 相談者（27歳女性）
2～3日前から空腹時や食後問わずに、みぞおちの膨張感と鈍痛、背中にも鈍痛があります。胆嚢炎の可能性はありますか？

また、胆嚢炎を患ったら胆嚢を摘出しなければならないのでしょうか？

■ 回答
胆嚢炎を心配されているようですが、必ずしも胆嚢炎で胆嚢を摘出することにはなりません。
軽症の場合には抗生剤の内服のみでおさまることもあります。

なお、空腹時にみぞおちが痛む場合は、胃や 十二指腸の潰瘍の可能性もあります。



質問2：ポリープががんになることはある？
■ 相談者（21歳女性）
健康診断にて腹部エコーをしたところ、大きさ5mm未満の胆嚢ポリープが見つかりました。