喫煙によるニコチンや一酸化酸素が、脳の血管の老化を招き、認知症につながります。

美容に効果的
ニコチンは血管を収縮させるので、肌に養分がうまく届かず、 しわや シミになりやすくなります。

また、ビタミンや亜鉛を多量に消費してしまうため、 抜け毛や白髪の原因にもなってしまいます。

よって、喫煙により、皮膚のしわや歯の変色、白髪が多くなり老けて見えます。 なぜ喫煙はやめるのが難しい？
ニコチンは脳の受容体に結合し、快楽物質であるドーパミンを放出させ、落ち着いた気分になります。ニコチンが足りないと イライラしたり不安になり、 ニコチン依存症に陥ります。

喫煙を初めてしばらくするとニコチン依存症となり、離脱が難しくなります。

また、朝起きてから、仕事がひと段落に一服するといったように、タバコを吸う行為がルーティーン化し、なかなかやめられない、といったことも考えられます。