吐き気を抑える方法はないでしょうか。

■ 回答
学校前や仕事前とのことから、心因性の嘔気と思われます。今のお仕事にも何らかのストレスを感じていらっしゃるのではないでしょうか。

まずはその原因を取り除くができれば一番でしょうが、なかなか難しいでしょうね。
嘔気を抑える薬もなりますが、一度心療内科受診を検討されてみてはいかがでしょうか。

十分な睡眠をとる、アロマオイルや軽い体操なども効果があるかもしれません。



相談3：1カ月ほど前から毎朝吐き気が止まりません
■ 相談者（26歳/男性）
1カ月ほど前から毎朝吐き気が止まりません。

吐くことはないのですが、食事ができない状況です。どうすればよいのでしょうか。

■ 回答
1カ月前から朝だけ吐き気があるということですが、 頭痛などの症状はありますか？
もしひどい頭痛などがあればすぐに病院に行って精査をされることをおすすめします。

朝に起こる吐き気で多いのは女性に多いのですが、 低血圧にともなうものです。
その他もし普段から 胸焼けなどの症状があれば、 逆流性食道炎などの病気があるかもしれませんし、脂っこいものを食べるとお腹の上の方が痛むようであれば 膵炎なども考えられます。