将来身体が不自由になりたくないので、日々軽いウォーキングと、体幹ピラティス運動を心がけている」（46歳／建設・土木／専門職）

・「健康第一なので、とにかくボケと寝たきりにならない様に運動と睡眠、食事には人一倍気をつけている。また、経済的なことは年金には頼れないので生涯働けるように今の仕事に就いた」（46歳／その他／専門職）

普段から運動を心がけることで、年を取ったときに健康でいられる可能性は高まります。老後に足を踏み入れてから始めるのではなく、元気なうちから始めたいですね。

・「貯金。何かあってもなくても、最終的に頼りになる」（37歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「とにかく貯蓄に励むように心がけています」（39歳／その他／その他）

普段から貯金を心がけている独身女性も多いようですね。いざというときに一番頼りになるのは、やはりお金かもしれません。

・「公的年金があてにならないので、個人年金に入ったり、少しでも利率の良いところに貯金をして老後に備えている。近所との交流や町内行事への参加など、周りとの関わりを持つようにしている」（47歳／金属・鉄鋼・化学／その他）

・「個人年金に加入して老後資金を貯めています」（45歳／その他／その他）

年々、受給額が減少している昨今では、公的年金をあてにすることはできないもの。生命保険などの個人年金を活用している人も多いのでは。

・「資産運用といった貯蓄と、健康でいるための運動や食事に気をつける」（41歳／金融・証券／その他）

・「資産運用をして資金をためたり、老後に住むマンションをさがしている」（50歳／その他／その他）

貯蓄だけでは心許ない場合、投資などで資産運用をしておくのも一つの方法ですよね。早くから資産運用をすることで、貯蓄を増やせる可能性は高まります。

・「できるだけシンプルな生活、毎日過ごすようにしてます。