生理痛の際に痛み止めなどの薬が合わないタイプ
生理痛に限りませんが、どんな薬剤にも副作用があります。

アレルギーのある人は鎮痛剤でアレルギー症状が出ることもありますし、胃の粘膜が弱い場合は副作用の痛みなのか、生理痛なのかがわからなくなることもあります。 医師がおすすめする薬に頼らない生理痛の対処法
下腹部や仙骨を温める
子宮の血流をよくし、子宮収縮を穏やかにします。蒸しタオルやホットパック、温かいお風呂に入って下腹部の血流をよくすると和らぐでしょう。

ヨガ、ストレッチ、骨盤体操
骨盤の靱帯を調節し、経血を出しやすくします。

ツボ
■ 下腹部のツボ
・気海（きかい）
・中極（ちゅうきょく）
・帰来（きらい）

■ 背中のツボ
腎兪（じんゆ）

■ 足のツボ
・血海（けっかい）
・三陰交（さんいんこう）
・照海（しょうかい）

■ 手のツボ
合谷（ごうこく）

ツボは比較的即効性があります。背中のマッサージも似たような作用です。ツボを押したり、温めるとよいでしょう。