ストレスチェック制度の実施手順
■ ステップ1
ストレスチェックの導入に関する下準備（実施するのは誰か、その方法などを決める）

■ ステップ2
質問票を従業員の方に配って、記入してもらう

■ ステップ3
ストレスの状況を把握・評価し、医師の面接が必要だと思われる方を選ぶ

■ ステップ4
本人に結果を伝える

■ ステップ5
必要に応じて医師の面接や、環境調整などの対策を行っていく

高ストレスと診断された場合
産業医との面談後、企業は産業医に以下のような意見をヒアリングします。

・部署の異動
・仕事内容の見直し
・就業場所の変更
・労働時間の短縮

もちろん、従業員当事者の意見も聞きつつ行われます。

また、個人ごとのストレス状況だけではなく部署ごとのストレス状況を分析し、措置を講じることもあります。 悩める社会人多し…会社に関するお悩み相談例
相談1：春から社会人になったばかりですが、心が安定しません
■ 相談者（23歳/男性）
春から社会人になったばかりなので、環境の変化などに戸惑っているのもあるのですが、昔のツライ体験などがフラッシュバックして仕事に集中出来なかったり、いきなり涙が出て来たり、全身が痒くなって発疹が出たりと困ってます。

休日にリフレッシュしたいのですが、何をしても楽しいと思えません。

嫌な仕事でも辞めるわけにはいきませんので、何か良い打開策などのアドバイスがあればお伺いしたく思います。