新人社員を悩ませる五月病、うつ…症状でわかるうつ病の診断基準とは? (7/8ページ)

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■ カウンセラーからの回答
4カ月間、一生懸命お仕事に取り組まれてきた結果、心も体も疲れが出ているのかもしれませんね。

まずは4カ月、がむしゃらに頑張ってきたご自身を労ってください。

サイトを利用してカウンセラーにお話を聞いてもらうことも打開策の1つですが、文字だけですとやはりコミュニケーションを取るのに時間がかかり、限界があります。

ご相談者さまの状況でカウンセラーを利用する場合は、自宅近くなどで信頼できるカウンセラーを見つけ、対面式でカウンセリングを受けることをおすすめします。



相談2:社会に溶け込めず悩んでいます
■ 相談者(23歳/女性)
社会に溶け込めず悩んでいます。良い人間関係を築くことができません。

人に思いやりを持って接することができません。人が何を考えているのかわかることができません。人と接する事がしんどいです。

こんな自分を変えたいですがどうすればいいのかわかりません。まともな人間になりたいです。

■ 医師からの回答
相手の考えていることがわからない、人との距離感を取りづらいなどの症状で アスペルガーなど 軽度の発達障害のこともあります。

御心配でしたら一度病院を受診、またはカウンセリングなどを受けられてもよいかもしれません。
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