お酒に強い人でも、多量のアルコールを長期間にわたって飲み続けると、アルコール性肝炎や肝硬変、肝臓癌のリスクが高まります。定期的に健康診断などを受診し、健康状態を確認するようにしてください。また、アルコールは糖質が高く、ダイエットの大敵でもありますので、適量の飲酒を心がけましょう。

■まとめ

お酒の強さは遺伝子によってある程度決まっています。遺伝子の組み合わせによっては、お酒を飲む機会やお酒の量を増やすことで、アルコールに慣れて強くなる人もいます。しかし、お酒に強くなることは、体にとって必ずしもいいこととは限りません。過度のアルコール摂取は肝臓に負担をかけ、健康を害してしまう可能性もあるので、自分の適量を知って楽しくお酒を飲みましょう。

（監修：古川真依子先生）

※画像はイメージです