・鼻が詰まる

・透明でサラサラした鼻水がでる

・鼻の奥がかゆい

・くしゃみが連続してでる

・発熱

・目がかゆい

・目が充血する

・涙が止まらない

・集中力の欠如

・眠気やだるさ

このように花粉症の症状はたくさんありますが、「くしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目のかゆみ」は花粉症の4大症状といわれているほど！

花粉症症状の特徴は、「発作のように連続して起こるくしゃみ」「毎年同じ時期に症状がでる」「水のような質感の鼻水」などで、かゆみや不快感も強いので「もしかして花粉症かも……」と気付きやすいはずです。

 
花粉症におすすめのアロマオイル

花粉によるさまざまな反応は、スギやヒノキ科の花粉が原因で起こる「アレルギー反応」ということは広く知られていますよね。

ここでは、そんな花粉によるアレルギー反応を緩和したり、免疫力を向上させて「アレルギー反応が起こりにくくする」といった花粉症にぴったりのアロマ精油をご紹介します◎

 
ユーカリ

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「花粉症対策といえばこの精油！」といわれるほど、花粉症の諸症状に効果を発揮してくれるのが「ユーカリ」というアロマオイル。