①あなたの恋ではないことを理解し、相手の立場を尊重するいつのまにか自分中心で自分の考えのみで答えていませんか？相手の恋は相手の考えや感情で行われているもの。あまり自分主軸の考えや意見だけを言うのはやめましょう。

②まきこまれすぎないようにすること相手がもし、友達の言うことをすべてうのみにしてしまうタイプなのであれば、適度に突き放すことも大事です。「そこはあなたが考えなきゃいけないところだよ」ときちんと線引きをしてあげましょう。

③自分の主張が全て正しいわけではないことを理解しておくこと心理学者や恋愛のプロなわけではないのですから、自分の恋愛経験からくる考えがすべて正しいという意識は改めましょう。自分には自分の恋があるように、人には人の恋があるのです。

それではさっそくタイプ別の解決方法を見ていきましょう！■タイプ別解決方法

一番分かりやすい例を挙げるとすると、「彼が好きすぎて辛いの！」です。一見悩み相談にも見えますが、聞き手に意見を求めていないことから、ただ聞いてほしいだけということがうかがえます。「ひたすら聞いてほしいだけ」と判断した場合は、ひたすら聞き役に徹しましょう。その際に使えるテクニックが、相手の言った言葉の一部を繰り返して聞き返すこと。

例えば、「彼とデートに行ったんだけど、見た映画がすっごいつまんなくて」「つまんなかったんだ～」など、話の一部を切り取り繰り返すことで、“よりきちんと聞いている感”を演出できるのです。

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語尾に「だよね？」や「私だけじゃないよね？」など、同調を期待する言葉が付随した場合は大体「同調，共感してほしい」タイプです。「同調，共感してほしい」と判断した場合は、共感できることならばするのは共感してOKなのですが、できないなら意見をしっかりと伝えるか、「そういうときもあるよね」と濁しましょう。いくら友達だからといって何でも共感してばかりはNG。自分の意に反して、「あの子も同じこと言ってたよ」と言いふらされてしまって苦しい状況になってしまうかもしれないので要注意ですよ。