痩せたい女性の多くが取り組む「腹筋運動」ですが、逆にウエストを「太く」してしまう危険性があることを知っていますか？ 美ボディを目指すなら、ツライ筋トレやエクササイズよりも、「タテ伸び動作（モーション）」が効果絶大。「立つ」「座る」「拾う」の日常動作に50秒の動作を取り入れるだけの新メソッドを、時間がない現代女性のために大公開します。


パーソナルトレーニングジム「Y'S BODY FACTORY」を運営する株式会社Y'S BODY FACTORY（本社：神奈川県三浦郡葉山町）の代表を務める日高靖夫の著書『タテ伸びモーションでマイナス10才愛され美ボディメイク』が2019年3月25日より、Amazonや全国の書店で発売されました。運動はしたくないけど理想のボディは手に入れたい40歳以上の女性に向けて、たった50秒の動作（モーション）で美しい体が作れる魔法「おもち理論」を紹介しています。