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・3. 何年かうつ病を患った後、ついに部屋を掃除

私は今19歳ですが、12歳の時に重度のうつ病と診断されました。いつも部屋をきれいにすることに葛藤していました。汚い自分の部屋の写真を見ると、こんな生活をしていた自分に心底うんざりします。

2週間前、ふと「もうこんな状態はいやだ」と思いました。それから部屋を片付けるようになり、1日5時間は掃除しています。今はようやく片付いてきて気持ちもハッピーです。

昔のおもちゃや古本、服などは8割ほど処分しました。家具も思い切って処分したので、部屋は空っぽになりました。これからは、部屋のペンキを塗り替えて古くなったマットレスの代わりに布団を置く計画をしています。

始めた時には「絶対、無理」と思ったけど、自分を止めるのは自分しかいません。ここまで片付けた自分を、私は誇りに思います。もし、同じうつ病を乗り越えようとしている人たちがいるなら、シェアしたいと思いました。やればできるものです。