うつ病が少しマシになっている物理的サインのように感じるimage credit:reddit/ammesedam


・7.うつの巣、ビフォア・アフター


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・8. 一日ゴミ10個以上の回収を目標に

左の写真はうつになっていた時。部屋は酷い状態で恥ずかしい。右の写真は片付けた後。まだあと少し片づけなきゃならないけど、この進歩を誇りに思う。

ゴミ袋1枚だけ持って、1日10個以上の物を回収することを目標にして、時間をかけてゆっくりと片付けたんだ。