■筋肉フェチの女性にチェックしてほしいパーツベスト5

いよいよお待ちかね！　小林先生がスーツを脱ぎ、自らの肉体を人体模型変わりに使って、筋肉フェチの女性にチェックしてほしい筋肉をパーツ別にレコメンド！

筋肉フェチを名言している以上、筋肉の名前をまちがえるのは言語道断！　しっかり覚えてそこをうまく褒めると、筋肉男子との距離がグッと近づきます！

◇広背筋と僧帽筋

どちらも背中の筋肉。広背筋は、人体でもっとも面積の大きい筋肉。その上部にあるのが肩を上げるときや肩甲骨を寄せるときに使う僧帽筋。

「僕は、甘美な陰影を描く広背筋をはじめとした背中全体の筋肉がウリ。男は背中で語るとも言いますしね」

◇三角筋

逆三角形のスタイル作りに欠かせない肩の筋肉。丸く盛り上がった肩が理想的。

「以前、肩を触りながら『すごい三頭筋！』と言われたことがありました。まちがいやすいですが、しっかり覚えておくと筋肉男子は喜びます」

◇上腕二頭筋と上腕三頭筋

腕を曲げたときに力こぶができる上腕二頭筋と、いわゆる二の腕の部分が上腕三頭筋。

「上腕二頭筋は、強くたくましい男の象徴です。三頭筋がつくと腕全体が太くなり、アウトラインがかなり変化します」

◇大腿四頭筋

太ももの前面に位置し、四頭からなり、大腿伸筋のほとんど全部を作る強大な筋肉。

「脚はラグビー選手のように太ければ太いほどかっこいい。僕はまだまだトレーニング不足ですね～」

◇腹筋（腹直筋）

腹直筋が6つに割れた「シックスパック」が理想的。

「トレーニングしなくても余分な脂肪がなければ簡単に割れる筋肉です。