■精神状態や状況による先ほども述べた通り、恋愛とは自分ひとりではなく相手がいて成立するもの。もちろん自分の思い通りにいかないことがたくさんあって、精神的、感情的な部分が多く関わってきます。

いまの自分の精神状態や環境によっても恋愛に向かう気持ちは変わってきますよね。好きになろうと思って人を好きになれるわけではないので、気持ちが恋愛に向かうのには自分の精神状態やいまの生活環境も大きく関係してくるのでしょう。

■常に恋愛状態でいる必要はないだからといって自分の気持ちに無理をしてまで恋愛をしようと意気込む必要はありません。それよりもその時々の自分の感情や気持ちを優先することがまずは大事。

好きだった人のことが忘れられないのであれば無理に忘れる必要がないのと同じで、常に恋愛状態でいなければ恋愛できないという訳でもないのです。

焦って恋愛しようとしてもうまくいくものもうまくいかなくなってしまいます。恋愛できない状況から脱却したいと思うのであればまずは自分の気持ちに正直に向き合うことが必要不可欠です。■恋愛をできないのはなぜ？

1．恋愛する余裕がない

恋愛する余裕がないというのは、気持ちに余裕がないということだと思います。仕事が忙しくて心に余裕がない、自分の生活にいっぱいいっぱいで心に余裕がないなど、自分の気持ちに余裕がなければ人に構っている暇なんてないんですよね。

恋愛できないと劣等感を感じる必要はまったくなく、そんな時期なんだとドンと構えていればよいのです。そうかと思えば、いつの間にか恋愛していることはよくあります。

■2．恋愛するほど自分に自信が無い自分に自信がなく恋をしてもうまくいかないだろうとマイナス思考に陥ってしまっている方、自分に対する評価が低く、気になる人がいてもうまくアピール出来ないという方多くいます。