◇どのくらいだと量が多いの？

生理の期間中に合計して140ml以上の経血があると「量が多い」、つまり「過多月経」となります。

生理の量はかなり個人差が大きいのでこれも目安にはなりますが、1日に3～4回ナプキンを替える程度であれば、一般的と考えられます。

一方で、「ナプキンを1時間以内に替えないともたない」「夜間、夜用ナプキンで朝までもたない」「昼でも夜用ナプキンを使う日が3日以上続く」などの場合、量が多いことが疑われます。

厳密なものではありませんが、具体的には次のような内容に当てはまるものがあれば、過多月経が疑われるので、受診しましょう。

過多月経のセルフチェック

（1）1時間もしないうちに、昼用ナプキンでは経血があふれてしまう （2）経血にレバー状の塊が混じっている （3）タンポンとナプキンなど、２種類の生理用品を併用する必要がある （4）昼でも夜用ナプキンを使う日が3日以上続く （5）夜用ナプキンをしていても夜中に起きて交換しないと朝までもたないくらいの出血量がある （6）貧血と言われたことがある （7）生理になると、めまい・動悸・疲れやすいなどの症状があらわれる （8）生理の出血が8日以上続く

海外の文献ですが、昼用の生理用ナプキンに少しだけ血がついていれば1～2ml、半分ぐらいの面積に付いていれば3ml前後、全体的に付いていたら5mlぐらい、夜用の場合は、同様の順で、1～3ml、6ml前後、10～15mlと考えるとする報告があります［*1］。

製品によってサイズや吸収性は異なるのであくまでも目安にはなりますが、これを参考にすると、自分の経血量がだいたいどのくらいか把握するのに役立つかもしれません。

また、過多月経では、生理で多量に血液が失われるため、鉄欠乏性貧血になることがあります。生理になると、めまい・動悸・疲れやすいなどの症状が起こる人も過多月経が疑われます。