（7）体を鍛える

ダイエットをしろとか、筋肉もりもりになれとは言いませんが、ある程度は運動をして体を鍛えるべきでしょう。

そもそも運動が嫌いな人のほとんどは「体育の授業」が嫌いなのであって、体を動かすこと自体が嫌いなわけでは御座いません。

重要なのは健康面の話。

人間の不幸は「金」「愛」「健康」「人間関係」「仕事」の5つに集約されるといわれております。この中で最も予防できるものは健康でしょう。

適度な運動をして不健康になる人はおりません。運動が好きだろうが嫌いだろうが、ある程度体を動かして健康を維持することは人生の幸福のためにも必要で御座います。

（8）遠い予定を立てる

私は今年の秋に旅行をする予定を入れております。

この予定を立てたのは昨年のことで、もう半年以上もその日を待っているのですが、このように遠い予定を１つ入れておけば、それだけで楽しみが生まれて日々の活力になることでしょう。

同じ旅行をするにしても、半年くらい先の予定をあらかじめ立てておけばそれまでの間、ずっと楽しみを継続することができるのです。

もちろん思い立ったらすぐに行動するというのも人生を幸福にするために重要なことなのですが、それは「思い立ったらすぐに予定を入れる」ということで代替すれば良いでしょう。

やりたいことは先の日程で申し込みを入れてしまえば良いのです。

「いつかやりたいな」なんて思っているだけでは絶対に実現しませんが、早めに予定を立ててしまえば、楽しみな上にそのやりたいことを実現できるようになるでしょう。

今回紹介する10のポイントの中で特に重要なのはここまでの8つで御座います。

最後の2つは個人差がございますので、参考程度にお考えいただければ幸いです。

（9）生産的な趣味を作る

人様の趣味に口出しをするつもりは御座いませんが、可能であれば１つくらいは生産的な趣味を作った方が人生の満足度は上がることでしょう。

漫画を読むではなく、漫画を描く。