戦国武将の「老後と終活」を暴く〈ビックリ長寿〉島津義弘は66歳で関ヶ原を戦う (1/3ページ)
生死の狭間を生きざるをえなかった戦国時代にもかかわらず、人もうらやむ長寿を誇った武将がいた。そのノウハウと生き様は、現代の終活につながる知恵に満ちている。
本能寺の変で織田信長を討った明智光秀は、羽柴秀吉の追討を逃れて生き延び、江戸時代になって家康の下で天海僧正（てんかいそうじょう）として復活したという伝説がある。
歴史家の河合敦氏によれば、
「江戸時代の中期頃の『翁草』という随筆に、光秀は生きていたという記述がありますが、天海＝光秀説は、ありえない。でも天海が100歳を超えて長生きしたのは確かなようです」
一方、天海＝光秀説を信じるという戦国大好き芸人の桐畑トール氏は、
「天海和尚は長生きの秘訣を、2代秀忠、3代家光に向けて『長命は 粗食 正直 日湯 陀羅尼（だらに） 時折りご下風遊ばさるべし』と教えた。まずは粗食、質素な食事をして毎日風呂に入る（日湯）、お経を読む（陀羅尼）、最後にたまに屁をこけ（下風）なんてことを言っているんです（笑）。溜め込むのはよくないからってことで、家康が健康オタクになったのも天海の影響なんでしょうね」
ちなみに、家康に贈ったと伝わる天海養生訓は以下のごとくだった。
「気は長く 勤めは堅く 色うすく 食細くして こころ広かれ」（気は長くもって、仕事は堅実に、欲望（色）は薄く、小食、粗食で、心は広くもて）。現代にも通じる普遍の真理というべきか。
