パワフル高齢者!71歳でボディビルティングに目覚めた75歳のおばあさん、人生を満喫中 (2/6ページ)
でも、お母さんは本当にそんな老後を望んでいるの? ジョアンさんは、自分を愛し想ってくれているからこそ娘がそのように問いかけてくれたのだと感じ、2週間迷った挙句、オンタリオの自宅から娘夫婦が住むメキシコのトゥルムへと引っ越した。
ミシェルさん夫妻は、トゥルムでフィットネスコーチとして暮らしていたのだ。
この投稿をInstagramで見る・71歳でボディビルディングを開始し、健康状態が改善
その後、ジョアンさんはミシェルさんに教えてもらってプロテインシェイクを作ることを学んだ。
更に、これまでの食生活を変え、ジム通いを始めた。
娘のトレーニングプログラムに従ってジムでの運動をしながら、1kgの軽いウェイトリフティングをスタート。
徐々に重さのレベルを上げて、今では11kgを持ち上げることができるようになったという。