看護師の9割以上が睡眠に悩んでいる！半数以上が睡眠の質に満足できていない。 家族や恋人からの指摘で気づく、睡眠の質を下げる原因とは？ (6/10ページ)
寝ている時に自分が口呼吸だと自覚している人は約3割で、「わからない（47.3%）」と回答した人は半数近くを占めました。健康面に加え、周りの人に迷惑をかけてしまう症状を改善にするためにも、口呼吸を改善していく必要があります。
4．看護師モニター調査
実際に、調査対象者の看護師に、「鼻呼吸誘導テープ」を1週間使用していただきました。睡眠時に自身が口呼吸だと実感している人の、商品を使用した週と使用しなかった週の睡眠について比較しました。
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まず、ぐっすり眠れたか調査しました（睡眠時の口呼吸の自覚がある人のみ対象）。商品不使用の週では安眠を実感している人が58.4%でしたが、使用した週は87.4%に増加していることが分かりました。続いて、起床時のスッキリ感を比較しました。商品不使用の週は、起床時のスッキリ感を感じている人が29.2%でしたが、商品を使用すると54.2%に増加しました。
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さらに勤務中の眠気についても調査したところ勤務中眠たかったと感じている人が、商品不使用の週は66.7%でしたが、商品を使用した週は45.8%と減少しました。
