例えば・・

・寝不足は勃起力を低下させてしまうのか？
・仕事の忙しくなってからセックスレスになったけどこれは睡眠不足が原因？
・精力を回復させたいのだけど何時間寝たら良いの？

男性であれば、睡眠とセックスの関係性は非常に気になりますよね。
「年齢とともに精力の低下を感じる・・」という中高年の男性はもちろん、「若いのに勃起力の低下を感じる」方々、「悩みは無いけどより夜の営みに向けて万全なコンディションを作りたい！」といった性機能に興味のある男性の皆様にとって、今回の調査が役に立てば幸いです。

睡眠時間はセックスにどう影響するの？

さて、それではまず睡眠の時間がセックスにどのように影響するのか？といった部分にフォーカスしていければと思います。

セックスへの影響という表現はかなりざっくりしているため、セックスを以下の3つの要素に分解し、各項目への影響度を数値化していきます。

①性欲の強さ
②勃起の硬さ
③勃起の持続

【その①】睡眠時間と「性欲の強さ」の関係性

それでは項目①の睡眠時間の性欲の強さへの影響について。
性欲とはパートナーにしっかりと興奮を感じ、脳が下半身を勃起させる信号を送るきっかけとなるイベントであり、まさにセックス開始の第一歩と言えるでしょう。

早速睡眠時間の性欲の強さへの影響の調査結果を見ていきましょう。


[資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM2NTEwOSMzNDI3ODUjNjUxMDlfUEp5Z2VXdFJ0dC5qcGc.jpg ]
今回の調査では、585名の男性を対象に日々の睡眠時間と性機能の状態のヒアリングを行いました。