「人と繋がってないと不安…」ならSNSじゃなくて「ヨガ」をやってみて！ (2/4ページ)
そして2000年前にヨガ・スートラという経典が作られ、多くの人に伝わるようになりました。
語源は、サンスクリット語で「くびき＝馬と馬車をつなぐ馬具」の意味するyuj（ユジュ）。
馬と馬車をつないてコントロールし、道をはずさず人生の目的地につくことに準えているようです。
まるでSNS!? ヨガの「つながる」って？
経典にはいろいろな教えが説かれてあるわけですが、目的はただひとつ。
その教えを実践することで「つながりに満ちた人になる」ということ。
つながりと言っても、さまざまな種類があります。
自分の心と身体、自分と宇宙、自分の心と他の人の心……。
これら全てと上手くつながり、コントロールし、バランスを取ることができれば、まさに人生幸せですよね！
ヨガは。古代の賢者たちが編み出した「人生をよりよく生きるための智恵」だったんです！
それにしても「人とつながりたい」と思う気持ちは、何千年も前から変わらないなんて……なんだか不思議ですよね。
