前菜からデザートまで！美容成分たっぷりのアボガドコース料理のつくり方 (4/6ページ)
@sweetsholic
●BLTラップサンド
【材料】
アボカド・・・1/4コ
トマト（小）・・・1コ
ベーコン（コンビニのサラダチキンでもOK）・・・3枚
目玉焼き・・・ひとつ
サラダリーフ（またはレタス）・・・適量
トルティーヤ・・・1枚
マヨネーズソース（スモークサーモン＆ブリーチーズで作ったもの）・・・残り全量
※巻く前の状態です。/@sweetsholic
【作り方】
1. トルティーヤに、スモークサーモン＆ブリーチーズで作った残りのマヨネーズソースを塗ります。
2. 1にサラダリーフ、スライスしたアボカドとトマト、フライパンで軽く焼いたベーコン、目玉焼き、スライスチーズをのせて、ぐるっと巻いてから食べやすい大きさにカットします。
