700以上の遺伝子に悪影響！睡眠不足が「体に悪い」10の理由 (3/3ページ)
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睡眠
しかし、ロサンゼルスのラッパーが性器を切除しなければならなくなった主な原因は、睡眠不足だと言われています。
その男性は、アンドレ・ジョンソン氏。「これは麻薬と酒、そして睡眠不足のせいだ。特にいちばんの原因は睡眠不足だよ」と彼は語っているそうです。
麻薬やお酒はもちろんですが、男性のみなさんは睡眠不足にもご注意を。
いつまでも健康で過ごすために、睡眠は欠かせません。
SNSのチェックやスマホのゲームは後回し！ 夜の作業は、本当にやらなければいけないことだけにしぼって、睡眠時間の確保に努めましょう。
（文／和州太郎）
【参考】
※10 scientific reasons your lack of sleep is killing you―METRO
※Rapper says he´s proud of cutting off his penis－news.com.au
