腹が立って仕方がない時ってありませんか？そんなときはヘビメタを聴くのがおすすめです。オーストラリアのクインズランド大学の研究によると、ヘビーメタルやパンクロックなどの過激な音楽は、怒りなどネガティブな感情を鎮める効果があることが分かりました。

実験では普段から過激な音楽を好んで聴いている18〜34歳の被験者を対象に、音楽鑑賞中の感情を調査。被験者には事前に被験者が過去に強い怒りを引き起こした出来事についてインタビューを行い、怒りを蘇えらせてもらいました。


その後、被験者の好きな過激系の音楽を10分間静かに聞いてもらったところ、被験者の抱いていた敵意や怒り、ストレスは減少したのです。さらに驚くべきことに、彼らのインスピレーションが飛躍的に豊かになり、活発になるなど、感情面でのポジティブな効果が認められました。

人を活発にさせるという点では、特にヘビーメタルは、ヘビメタファンにもそうでない人にも同様に高い効果があるそうです。

ヘビメタの歌詞は怒りに満ちたものが多いですが、被験者たちはそれを怒りとは解釈しておらず、そこから引き起こされるのは幸せや愛といった感情なのだとか。

ヘビメタが怒りを鎮めるなんて意外な気もしますが、自分自身の中にある怒りよりも過激に表現される怒りを前にして、生気が失われてしまうのかもしれませんね。

参考：
Happy Music: Listening To Extreme Music, Like Heavy Metal, Might Make Sad People Feel Better
http://www.medicaldaily.com/happy-music-listening-extreme-music-heavy-metal-might-make-sad-people-feel-better-339120