ジムに通っている人の間では、音楽を聴きながらトレーニングをするとうまくいことを知っています。その仕組みを科学者が解明しました。音楽を聴くことによって、私達の脳にオピオイドという鎮痛効果がある天然の化学物質が放出されます。オピオイドは、ヘロインやモルヒネと同族の物質です。どうやらこの化学物質が、音楽を聴くことで得られる幸福感の源のようです。そして運動をしながら音楽を聴くと、苦しさが和らぎます。カ...