がん、心臓病、脳卒中――。年齢とともに増していく肉体への不安。だが、わが身の声に耳を傾ければ、病は防げる！ 厚生労働省の年齢階級別死因順位統計によれば、４５～７９歳の日本人男性の「死因ワースト３」は、がん、心疾患（心臓病）、脳血管疾患（脳卒中）。なかでも圧倒的に多いのが、がんで４０％前後、それ以下は心疾患１３％前後、脳卒中９％前後と続く（自殺を除く）。 今回、本誌は、この「三大病」により引き起こさ...