「寝る間も惜しい」という表現がありますが、本当に惜しんで睡眠時間を削ったらどうなるのでしょうか？とある大学院生の証言です。Aksat Rathiさんは、博士論文を書くのに「睡眠時間を削れればいいのに」と思っていました。そんな時に出会ったのが1943年のタイム誌の記事。アメリカの発明家が2年のあいだ睡眠時間を1日2時間まで抑えていたというものです。さっそく彼も実行。夜に3時間半と日中に20分の昼寝を3回。この生活リズ...