■別れを決意した瞬間の気持ちを思い返す自分の幸せを追求するためには、ドライな損得勘定も大切です。

サヨナラしたい想いが揺らぎそうになったら、別れを決意した瞬間の気持ちの強さを思い返してみましょう。進歩のない負のスパイラルを打ち切れるのは、他でもない自分自身のみなのです。

■別れるメリットとデメリットを書き出す好きだけど別れる勇気を持つことも大切です。決意を固めるためにも、別れるメリットとデメリットを紙に書き出してみましょう。

■将来性を見極める賢い女性とは、抜け目のなさを備えた女性のことでもあります。恋人とのいまに捉われると、女性は損をしています。見据えるべきは、彼の将来性。自分が楽しく過ごしているビジョンが見えないなら、彼氏は別れを決意するにふさわしい男性だといえるでしょう。

■彼氏以外に楽しめることを見つける別れを決意したときの女性は、彼一色だった視野が少し広がりかけているとき。だからこそ、このタイミングを利用して、彼氏以外に楽しめることを見つけましょう。「カレにこだわる理由なんてないじゃん！」と、新たな世界がきっと広がることでしょう。

■周りに「別れる」宣言をする別れの決意を固いものにしたいなら、周りの女友達に「別れる」宣言をしちゃいましょう。あなたの恋の最後を友人たちがしっかり見届けてくれるはずです。

■自分の気持を大切にする仕事なら他者によって、自分の意に沿わないことをやらされる場合もあるでしょう。しかし、恋愛は自由です。だから、別れの決意をしたのなら、彼氏を不憫に思いすぎなくてもOK。自分を幸せにするということは、自分の気持ちを大切にすることなのです。■まとめ

何事も相手に遠慮しすぎると、自分が不幸になってしまいます。それは、恋愛でも同じ。だからこそ、自分の気持ちを大切にしてください。

別れる理由は正直に伝えましょう。そうすれば、相手も彼女の別れる前兆に心当たりがあるはずなので、前向きに新しい第一歩を検討してくれることでしょう。

相手を傷つけたくない、美しく恋愛を終わらせたいというのは現実的に無理。別れは、多かれ少なかれ、傷つけあうものなのです。強い女性になりましょう。恋の終わりに目をそらさず、勇気を出せば、これからも素敵な出会いがあなたを待っているはずです。(hayakyo/ライター)

(ハウコレ編集部)