今回のお悩み 「生理前はちょっとしたことでイライラして、不機嫌な態度を取ってしまう。そのことに自己嫌悪して落ち込んでしまう」（26歳／医療・福祉／専門職）
お話を伺ったのは……高尾美穂先生
イーク表参道 副院長／産婦人科専門医・医学博士・婦人科スポーツドクター。 東京慈恵会医科大学大学院修了後、同大病院産婦人科助教、東京労災病院女性総合外来などを経て現職。大学病院では婦人科がん（特に卵巣がん）専門。西洋医学をベースに、ヨガ、アンチエイジング医学、漢方、栄養学、スポーツ医学を多角的に用い、女性の心身をさまざまな角度からサポートすることをライフワークとしている。
■約6割の女性がイライラ、不安になるなどの症状を自覚
読者アンケートで、生理前に情緒不安定になることがあるか聞いてみたところ、「毎回ある」と答えた人は約２割、「ときどきある」と答えた人は約4割という結果に。約6割の女性が生理前の情緒不安定を自覚しているようです。
また、みんなが自覚している症状としては
・「些細なことで家族と喧嘩する」（25歳／医療・福祉／専門職）
・「生理前はイライラして、気持ちのコントロールができず、仕事に支障が出ます」（39歳／その他／秘書・アシスタント職）
・「怒りっぽくなり、興奮状態になりやすい。気が立って、寝つきが悪くなる」（39歳／建設・土木／事務系専門職）
・「テレビを見ていても涙もろくなるし不安定」（33歳／その他／事務系専門職）
・「ちょっとしたことでイライラする。いつもはイライラしても我慢できるけど、生理中は態度に出やすくなる」（32歳／その他／販売職・サービス系）
・「今までは精神的なことはあまりなかったのに、30歳を越えてから生理前のイライラや倦怠感が出るようになった」（31歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
といった声が上がりました。